怎样预防产后腰腿痛?
怎样预防产后腰腿痛?
此病是因骶髂韧带劳损或骶髂关节损伤所致。产后腰腿痛的主要原因如下:(1) 产后休息不当,过早的久站和久坐,致使产妇妊娠时已松 弛的骶髂韧带不能恢复,造成劳损。(2) 产妇在分娩过程中引起骨盆各种靭带损伤,再加上产后过早劳动和负重,増加了骶髂关节的损伤机会,引起关节囊周围组织粘连,妨碍了骶髂关节的正常活动所致。(3) 产后起居不慎,腰骶闪挫及腰骶部先天性疾病,如隐性椎 弓裂、骶椎裂等诱发腰腿痛,产后更剧。产后腰腿痛的主要表现:多以腰、臀和腰骶部疼痛日夜缠绵为主,部分病人伴有一侧腿 痛。疼痛部位多在下肢内侧或外侧;有的可伴有双下肢沉重、酸软等症。预防措施:(1) 产妇产后要注意休息和增加营养,不要过早久站和久坐, 更不要过早劳动和负重。(2) 避风寒,慎起居,每天坚持做产后体操,能有效地预防产后 腰腿痛。
答:产后腰腿痛的主要表现,多以腰、臀和腰骶部疼痛日夜缠绵为主,部分患者伴有一侧腿痛。疼痛部位多在下肢内侧或外侧;有的可伴有双下肢沉重、酸软等症。此病因骶髂韧带劳损,...详情>>