全部答案

2018-06-21 23:10:10

• 　1、呼吸法：学习呼吸技巧，让情绪、神经及肌肉放松，达到减轻产痛的目的。
  　　2、改变待产姿势：待产时不必一直躺在床上，可以适时改变姿势，例如：站立、半蹲、跪姿、侧躺等，可以减轻产痛。
  　　3、按摩：请先生或家人帮忙按摩紧绷的肌肉，尤其是四肢，让肌肉放鬆，可以减轻产痛。
  　　4、活动：走路可以使产痛规则、缩短产程、减轻产痛。
  　　5、精神支持：待产 时先生及家人陪产，可以减轻准妈妈们的焦虑情绪，也有助于减轻产痛。
  　　6、镇痛药物的使用：根据临床具体情况由医师决定。可以有效减轻产痛。

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  我***

  2018-06-21 23:10:10

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