产妇要对分娩有正确的认识，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇休息，按时进食、喝水，使身体有足够的体力贮备。这不但能促进分娩，也大大增强 了对疼痛的耐受力。如果确实疼痛难忍，也可通过以下方式，进一步减轻 疼痛。1) 深呼吸子宫收缩时，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。每分钟做10次，宫缩间歇时暂停，产妇休息片刻，下次宫缩时重复上述动作。2) 按摩深呼吸的同时，配合按摩效果更好。吸气时，两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩；呼气时，从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同，也可用手轻轻按摩不舒服处，如腰部、耻骨联合处。3) 压迫止痛在深呼吸的同时，用拳头压迫腰部或耻骨联合处。4) 适当走动产妇如一切正常，经医生同意后，可适当走动一下，或靠在椅子上休息一会，或站立一会儿，都可以缓解疼痛。
答：许多孕妇通过放松，呼吸等方法来减轻分娩的疼痛，但是如果疼痛变得难以管理，它可以增加焦虑，这可能会导致肌肉紧张和长时间的分娩详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答： 产程长、创伤大、骶髂关节勒带松弛，均可造成产后盆腔疼痛，这是正常现...详情>>
