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产后食用马铃薯注意什么？

产后食用马铃薯注意什么？

往*** | 2018-08-03 22:00:47

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梁*** |2018-08-03 23:16:47 1 1 评论

饮食宜忌马铃薯宜与牛肉同食,牛肉的营养价值是非常高的，但是牛肉的纤维很粗，可刺激胃黏膜，不易消化。马铃薯中含有丰富的叶酸，与牛肉同时食用，不仅能够为人体提供更为全面的营养成分，还能起到保护胃黏膜的作用，而且易于人体吸收。

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