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失眠吃维生素b1还是b6

维生素B6和油脂的协同是怎样的？

维生素B1、维生素B6和油脂的协同是怎样的？

傅*** | 2018-04-19 11:41:48

好评回答

晓*** |2018-04-19 11:43:48 1 1 评论

维生素B1、维生素B6与油脂之间有较密切的协同关系，进食油脂较多，也可以节约维生素B6的需要量，这是因为维生素B6在人体内与碳水化合物会合成脂肪。如果适量摄取油脂，就可使碳水化合物转化为脂肪的数量大大减少，降低了因维生素咴缺乏而引起的脂肪肝的发病率。这都是维生素氏与脂肪的协同作用的结果。

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