根据房间温度来增减衣物。冬天坐月子,室内温度以20〜25 °C 为宜,切忌忽高忽低,产后的新妈妈穿纯棉布料的保暖内衣或棉的睡叔就可以了。要记住,此时一定不要穿得太多、太厚,否则会加霹汗液的排出,体内水分流失,使新妈妈会出现疲乏、无力等情况。但如果天气炎热的话,也要根据自身情况适当减少衣物,不要一味地“捂”。如果像老法一样无论天气到什么程度,还坚持穿长衣服、长裤子,甚至穿着绒衣绒裤,这都非 常容易引起中暑和起痱子。一旦 在这个特定的生理周期发生了中暑,抢救是非常困难的,对新妈妈的生命影响也是非常大的。对于个别体质比较虚弱的新妈妈来说,可以适当地增加衣服,穿得多与少以新妈妈感觉舒适为主。 总体的衡量标准就是新妈妈既不感觉凉,也不会稍微一动就大汗淋漓。