个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
吃猪蹄可以帮助治疗失眠吗?
猪蹄之所以对老年人神经衰弱 有良好的治疗作用,主要因为它所 含的蛋白质是胶原蛋白质。这是一 种由生物大分子组成的胶类物质, 含有矢量的甘氨酸,吃了猪蹄后, 这些甘氨酸不仅能在人体内参与合 成胶原,它还能镇静中枢神经,对 焦虑及神经衰弱、失眠等也有改善 作用。但猪蹄比较难消化和吸收,所 以烹制时要煮至软烂,一次食用也 不要过量。