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老年人游泳可不可以增加呼吸深度并加强呼吸器官机能？

老年人游泳可不可以增加呼吸深度并加强呼吸器官机能？

张*** | 2017-02-15 15:46:49

好评回答

思*** |2017-02-15 16:49:49 63 4 评论

  由于水密度比空气密度大800多倍，游泳时水对胸廓的压力有12 - 15千克，人在游
泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，增加肺活量和胸围，从
而增强对外来刺激的适应能力，减少疾病的发生。对老年人来说可以延缓呼吸器官机能的
减退，有助预防和治疗慢性支气管炎。

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