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人体常识
1睡眠不好是怎么回事

情绪低是怎么回？ 

睡眠不好，眼圈黑，乏力，情绪低是怎么回事
听*** | 2017-08-16 08:22:57

全部答案（共2个回答）

    2017-08-16 08:22:57 
  • 根据你的描述是腰酸背痛，乏力黑眼圈，中医讲可能是由于劳累或者以前休息不好等引起的，与肾虚机体气血不足有关    建议可以找中医内科专家看看，根据情况开些补肾补益气血等中药调理试试
    这*** | 2017-08-16 08:22:57 31 9 评论
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    • 2017-08-16 08:22:57 
  • 平时作息时间要规律,保持每天的生物钟是正常节律,早睡早起.饮食上可多吃些性温的食物,宜清淡饮食,忌辛辣.建议适当的体育运动,保证身心的愉悦.
    吕*** | 2017-08-16 08:22:57 33 9 评论
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