我的皮肤到秋冬季节也很干燥，去年尝试了以下方法，效果不错： 1.晨起一杯温开水，晚饭后过一小时喝杯热牛奶； 2.多吃新鲜蔬菜和水果； 3.晚上洁面后用乳液保湿滋润皮肤（一定要选适合自己的品牌）； 4.早上只用儿童润肤霜（无刺激）； 5.保持好心情，睡足美容觉，相信能有内而外调理好皮肤！
既然皮肤极度缺水，首要工作就是补水。买瓶保湿水、保湿乳液，每周做两次补水面膜。 干性皮肤及护理方法 干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生皱纹。 干性皮肤比较"娇嫩"、"敏感"，容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘 等影响，发生过敏反应。
但是，干性皮肤，外观上显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，故给人以清洁、美观的感觉。只要加强科学护养，即可以避免本身的不足，造就出美丽的肌肤。 干性皮肤的护理要点:干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的化妆品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。
彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分。有条件的话，每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。
次日清晨洁面后，使用乳液或营养霜，来保持皮肤的滋润。 饮食上应怎样调理？干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡 蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。在秋冬干燥的季节，要格外注意保养，选用油脂含量高的护肤霜，防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。
秋季护肤保湿小贴士： 一、55克小苏打、0。5公斤蜂蜜、1。5升奶粉、120克盐。使用时先将小苏打和盐溶入612克的温水中，并将奶粉调成奶汁（直接使用牛奶亦可），再加入蜂蜜，使用时先将小苏打与盐的混合溶液倒进浴缸，再倒入牛奶与蜂蜜的混合液。
二：使用时将0。5公斤麦片直接倒入浴缸，或用细棉布制成一个布袋，将麦片装入袋内，后浸入浴缸水中。 三、将一个蛋黄与100克奶油或新鲜酸牛奶油混合，再加入一汤匙白兰地酒，最后加入半个柠檬的汁液，搅和倒入浴缸内。 。
你是属于干性皮肤，趁早用保湿护肤品。 先选取适合自己的好一些的化妆品，我的皮肤现在就开始保湿，玫琳凯的焕彩系列保湿效果不错的。
