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身高我都快20岁了,现在才160,怎么才?我都快20岁了,现在才160,怎么才能长高,或者吃什么药能增高的。
你好,青春期(10-20岁)是身体发育的黄金时期,身高主要受遗传因素和后天环境影响,前者占主要因素。 根据你的年纪,考虑再长高的可能性不大,不管怎样,营养搭配,饮食合理,适当多运动增强体质,有个好身体最重要。
你好还是有可能长高的啊有的25岁都还可能长高的啊身高问题首先应当考虑跟先天遗传有关其次考虑跟后天的营养失衡心理过度压抑等不利于长高的因素你这个我建议你到医院做一个骨骺线检测如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素但是必须现在抓紧时间机不可失 另外注意保证充足的休息时间和质量啊多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食保证休息时间和质量多参加体育锻炼...
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你好还是有可能长高的啊有的25岁都还可能长高的啊身高问题首先应当考虑跟先天遗传有关其次考虑跟后天的营养失衡心理过度压抑等不利于长高的因素你这个我建议你到医院做一个骨骺线检测如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素但是必须现在抓紧时间机不可失 另外注意保证充足的休息时间和质量啊多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食保证休息时间和质量多参加体育锻炼如骑车单杆双杆跳高或引体向上等体育运动