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产后催乳食谱怎么做好?不是所有的妈咪产后奶水都很充沛,有不少妈咪产后奶水少甚至没有奶水。
你好,建议你可以,可以喝一些下奶汤,比如:牛肉汤,羊肉西红柿汤,嗯各种菌汤,鲫鱼汤,猪脚汤,花生闷猪脚等等,然后让宝宝多吸。频繁的吸吮乳头可以促进下奶的。
是啊,我吃了炖猪蹄,可难吃