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刚怀孕德克士可以吃吗?宝妈们孕期都要忌口什么食物的吗
怀孕了不能吃山楂,桂圆,螃蟹,要不然容易宫缩流产的。不要吃生冷辛辣刺激食物。多吃补血补气补钙食物的了。均衡饮食,荤素搭配的了。
建议不要吃,平时多吃青菜水果,鱼虾,牛奶,鸡蛋这些有营养的食物,不能吃薏米,螃蟹,波菜等这些寒凉的食物
这些油炸的尽量少吃吧,节制点就可以了,寒性食物就要忌些,还有吃了对宝宝脑袋发育的油炸油条这些食物就要忌口
不要吃垃圾食品吧。多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃多餐,少油腻,饮食要清淡,不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。 前三个月必须吃叶酸,防止胎儿畸形 。