合肥18岁女生怎样增高？

能不能长高，要看骨骺线是否闭合，若没闭合是完全可以长高的，若骨骺线已闭合的话，无法增高的。请不要盲目相信药物等增高的广告。
由于你才18岁，刚刚步入长个子的高峰，应该是可以长高的，因为有的人有后长现象，骨骺线平均一般20-25岁才闭合，但也有过早或过晚闭合的。你若不放心的话，可以到当地的青少年健康成长中心测个骨龄及相关检查，看发育是否正常。长高的正确做法：首先要注意饮食的营养，比如要多吃高蛋白饮...

能不能长高，要看骨骺线是否闭合，若没闭合是完全可以长高的，若骨骺线已闭合的话，无法增高的。请不要盲目相信药物等增高的广告。
由于你才18岁，刚刚步入长个子的高峰，应该是可以长高的，因为有的人有后长现象，骨骺线平均一般20-25岁才闭合，但也有过早或过晚闭合的。你若不放心的话，可以到当地的青少年健康成长中心测个骨龄及相关检查，看发育是否正常。长高的正确做法：首先要注意饮食的营养，比如要多吃高蛋白饮食（瘦肉、鱼虾、鸡蛋），还要吃富含钙质的食物（牛奶、黑芝麻、虾皮等）。 其次是要多运动，体重不要太大，积极参加体育运动，尤其是跳跃式的运动：羽毛球、跳高、跳远、跳绳等。另外，睡眠质量一定要好，因为生长激素在夜间深睡眠状态分泌高。祝你长得更高，更苗条。