莲子有什么营养价值？
莲子中含有大量的磷，磷是构成牙齿、骨骼的成分，还是细胞核蛋白与许多酶的主要成分，可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类的代谢和维持酸碱平衡
演***
2017-02-24 10:23:55
问：莲子的营养价值最近我老是上火，不
答：补脾止泻,益肾涩精,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。莲子对 预防早产、流产、孕妇腰酸最有效.详情>>
问：莲子有哪些营养成分
答：莲子含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质；还含有天冬碱、蛋白氨基酸的功效与作用、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖...详情>>
问：艾益生的铁皮石斛花红茶适合冬天喝吗？味道怎么样？
答：详情>>
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