即将结束十月孕程，建议准妈妈多 听一些轻音乐。轻音乐又名"情调音 乐”，让人轻松、舒服是它的宗旨，它的 曲目包罗万象：著名电影的主题曲和主 题音乐、欧美各国的流行音乐、拉丁美 洲和西班牙的爱情歌曲、法国歌曲、俄 罗斯名曲、日本风情的乐曲等。
准妈妈可选取一些最能唤起准妈妈 愉快情绪的轻音乐，摆出舒服的姿势让 身体放松，听着舒缓的音乐或者沉浸在 美好的回忆里，在心里祈求平安和顺产， 然后想象最令人愉悦和安定的场景，放 松呼吸，腰部挺直伸展，两腿盘起，将 手轻松放于膝盖上，将深深吸入的空气 聚集在肚脐下面，然后慢慢呼出去，如 此反复。
为了增强音乐的触觉感受，准妈妈 可以在听轻音乐的同时，做一些较为轻 松的小动作。方法如下： 1。搓一搓：用手掌转圈揉搓整个腹 部表面。 2。擦一擦：展开手掌，按照从上向 下的顺序擦拭腹部。 3。敲一敲：手指尖立直，轻轻敲打 整个腹部表面。
4。挤一挤：用手指将整个腹部自然 地挤聚在一起。 5。按一按：用手掌均匀地按腹部肌 肉。 此外，准妈妈和准爸爸还可以尝试 和着音乐节拍慢慢跳舞。经常这样做， 除了能较好地增强胎宝宝大脑皮质及神 经系统的功能，还能促进母体和胎宝宝 的生理节奏产生共鸣，对胎宝宝全身各 器官的活动形成有益的影响。
答：本月，准妈妈要每周做一次产前检 查。让医生进行胎心监护、B超检查， 了解羊水以及胎儿在子宫内的状况。详 情如下： B超检查：B超检查目的是检测羊 水量、胎盘位置...详情>>
答：是的，解坝很方便的详情>>
问：》他们在学校的最后一天里面蒋劲夫同桌跳舞的那首节奏挺快的歌曲是什么
答：歌曲是WILD详情>>
