谷丙转氨酶稍微偏高的问题。请专家帮忙

参考值为＜50单位，是诊断肝细胞实质损害的主要项目，其高低往往与病情轻重相平行。在急性肝炎及慢性肝炎与肝硬化活动，ALT均可升高。
    但ALT缺乏特异性，许多肝疾和肝外疾患均可升高，另外，ALT活性变化与肝脏病理组织改变缺乏一致性，有的严重肝损患者ALT并不升高。

注意:
1、预防其他传染病的感染，注射甲肝疫苗和其他传染病疫苗。
2、禁酒。
3、适度参加体育与休闲锻炼，避免过...

参考值为＜50单位，是诊断肝细胞实质损害的主要项目，其高低往往与病情轻重相平行。在急性肝炎及慢性肝炎与肝硬化活动，ALT均可升高。
    但ALT缺乏特异性，许多肝疾和肝外疾患均可升高，另外，ALT活性变化与肝脏病理组织改变缺乏一致性，有的严重肝损患者ALT并不升高。

注意:
1、预防其他传染病的感染，注射甲肝疫苗和其他传染病疫苗。
2、禁酒。
3、适度参加体育与休闲锻炼，避免过度疲劳，起居有常。
4、调心态，乐观向上，豁达处世。
5、定期复查肝功系列及B超，了解病变与否。

治疗应以食疗、自然疗法和中草药为主. 
    除了酒不能喝，其他都能吃,只不过有些要少吃，比如：刺激性强的食物：辣椒，大蒜等尽量少吃;上火的食物：牛肉,羊肉,荔枝等可以吃，但不能天天吃;油炸食物：油条等偶尔吃点没关系.还有些加工食品就最好不要吃了,比如：膨化食品,罐头食品,方便面等含添加剂多的食品，特别是防腐剂。平时可以和正常人吃的一样，不要偏食,可以多吃点高蛋白低脂肪的食物，也不是一点脂肪都没有.  
  “自治”和“外援”相互结合才能使乙肝病毒携带者的病情得到有效的控制。 
  “自治”是指自己通过食疗(综合营养、少荤多素等)、休闲疗法(打太极拳、钓鱼养花等)、心理疗法(需由医生指导)、单味草药(如冬虫夏草、黄芪、女贞子、藏茵陈等)等方法自行治疗，切忌走东窜西，胡乱用药。
    外援”是指长期咨询、随访，在正规肝病专家的指导下，从事预防和治疗。