我是一个14岁的女生，小学时我长得很快，可是我？我是一个14岁的女生，小学时我长得很快，可是我这3年来只长了3厘米。我的爸爸170cm，妈妈156cm。我真的想要长高，我要怎么办才能长高呢？。
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长 激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
