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奶不涨是奶水不够么。怎么就奶水多了?
你好,乳汁的分泌主要是宝宝频繁有效的吸吮,其次是放松心情,保持情绪愉悦,保证充足的睡眠,营养饱含,多食汤水类食物,猪脚,鲫鱼都是催奶的好食物。 建议你纯母乳喂养6个月,6个月后再添加辅食。母乳最好能喂养到2岁。