请问1000米长跑前多少分钟喝多少葡萄?
请问1000米长跑前多少分钟喝多少葡萄糖
首先,不建议您跑前不要和葡萄糖,因为葡萄糖不会帮您改善您的速度和耐力 建议您在比赛后,服用葡萄糖,因为比赛后消耗了很多能量,葡萄糖会及时补充
答:赛前饮食 1、你在比赛的当天要吃易于消化的早点,面包、鲜奶等,但必须在赛前1小时吃完。 2、赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水,葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作...详情>>
答:电冰箱在停用一段比较长的时间后,压 缩机里的润滑油就会发黏,使机内各个工作部 件都处在干涸的状态。若突然开机使用,压缩 机的活塞只能够在没有滑润的状态下工作,...详情>>