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14岁怎么长高

14岁以后还能长高吗？ 

14岁正常身高，14岁以后还能长高吗，有？14岁正常身高，14岁以后还能长高吗，有什么办法可以快速长高。没有怎样快速长高
动*** | 2016-10-05 14:22:07

全部答案（共1个回答）

    2016-10-05 14:22:07 
  • 你好，临床上体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，要及时补充，足量供给。再就是体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。    1.平时注意肉、蛋、豆及豆类食物和钙、磷、维生素AD、维生素C等的补充。2.体育活动如悬垂摆动、跳起摸高、球类活动、跳跃性练习对增高有一定效果。
    光*** | 2016-10-05 14:22:07 55 8 评论
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