我应该怎样为将来顺产做准备呢?
我在怀孕50天左右的时候有少量出血,保胎休息1周之后基本稳定了。现在怀孕2个月多,正常上班,平时尽量少走路。 想请教您,我怀孕前就很少运动,现在基本不运动,感觉自己的力气小,特别是腹部力量,加上体型骨架小,在接下来怀孕的日子里,我应该怎样为将来顺产做准备呢?谢谢!
不要紧,如果以后孕期正常了,可以到孕4-5个月以后开始适当的运动了,运动量依个人体力大小自行来定,即达到运动的目的,也不会感觉太累就可以了。
答:不要紧,如果以后孕期正常了,可以到孕4-5个月以后开始适当的运动了,运动量依个人体力大小自行来定,即达到运动的目的,也不会感觉太累就可以了。详情>>
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