40岁了,还能学八极拳吗?
完全没有问题,太可以了,传统武术的魅力就在于任何年龄阶段任何身体素质的人都可以去学习,因为整体过程是一个循序渐进的过程,从入门一步步走到巅峰,拳各有方,每个人的天赋不一样,所以学起来的进步程度也不一样,但是一定要明确,真正的高手从来不拘泥于招式,套路,也不拘泥于标准,根据自己的身体状况,慢慢的一步步训练达到自己想达到的水准,循序渐进,形成自己的方式,强身自卫就够了。下边提几个建议1,一定要跟名师学,就算找不到名师也要在网上找视频,要不会事倍功半2,一定要讲究循序渐进,根据自己的身体状况逐步去学,不要着急,因为八极拳的很多发力非常刚猛,容易受伤,先学好招式,然后再尝试发力。3,一定要注意功力训练,任何武术都有一定的攻击力,招式的训练是为了释放功力,而功力则需要长时间的训练获得,比如桩功,铁砂掌等
我就是,以前什么乱七八糟的武术都喜欢都涉猎,八极拳也是才开始自学,刚刚摸着门道。关键要看个人的激素够不够,激素不够的人,动都懒得动,有天分的人看看就能上手,触类旁通,厚积薄发,技艺都是这样修来的。
四十岁了还学吧唧拳做什么,此拳刚烈暴躁,适合年轻人玩耍,你个中年人应该去心火,静养身心,不然你会练出来一身毛病的
绝世武功?够呛 我是看了三年 练了三十年 40岁练出来我看你化痰都不行了
当然可以,八极拳招式简单,没有高腿和跳跃、翻滚动作,八大招可以单练也可合练,每一招都由几个很猛烈的攻击动作组成,什么插眼掏档,砸脖梗子,截迎面骨,折胳膊锁膀子,撞面,一般人中一下就够呛,只要膝盖膝关节没大碍,一般的套路练下来没问题的。想练整劲,可以蹲两仪桩,练一段时间后,能蹲几分钟就基本可以体会了,但是上岁数了,真没必要用全身力量震脚发力,猛冲猛打,搞得尘土飞扬的很不像话,除非在家里偷偷练。
首先回答您的问题:40岁是完全可以学习八极拳的。当然是要看您想练到什么样的高度,如是单纯的喜欢传统武术文化,强身健体,具备一定的防身自卫的程度是完全没有问题的。八极拳作为为数不多的在现代社会中依然保留着完善基本传承的拳种,是不可多得的。当然如想学习八极拳,八极拳讲究刚猛爆裂,不适合自学或视频学习,最好是找到一个愿意教你的老师,可以不是名师但一定要是明师。如果确实八极拳有兴趣很想学习可以和小编私信,告诉小编地址,小编会帮你看看在你附近有没有认识的八极拳老师介绍给你。
答:详情>>