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静走的动作要领是什么?

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静走的动作要领是什么?

静走的动作要领是什么?_

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    2016-08-20 21:47:03
  • 两臂屈肘约90°,在体侧做前后协调有力的摆动,两臂配合下肢动作调节走的速度,走步时身体重心尽量做向前的直线运动,过大的上下起伏和左右摇摆不利于提高走速,也会消耗较多能量

    没***

    2016-08-20 21:47:03

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