有慢性病怎么调养怎么养生才能长寿？

中老年人的慢性病，多是多年养成，迁延难愈，根源在于：肝脾肾三脏亏虚为病本;风寒湿痰，疼痛、麻木是病标;经脉痹阻、气血不通为病理;虚(肝、脾、肾)、邪(风、寒、湿、痰)、瘀(经脉气血不通)为病机。药酒的治疗方法为：滋补肝肾、补气益血、润补脾胃、加之祛风燥湿、活血祛瘀、通络化疾、宣痹定痛。祛风除湿：药酒中药大组方中重用小茴香、肉桂、附子、荜茇、高良姜等辛温药，驱寒、温理散寒、温中焦(脾胃)健脾;豹骨(...

中老年人的慢性病，多是多年养成，迁延难愈，根源在于：肝脾肾三脏亏虚为病本;风寒湿痰，疼痛、麻木是病标;经脉痹阻、气血不通为病理;虚(肝、脾、肾)、邪(风、寒、湿、痰)、瘀(经脉气血不通)为病机。药酒的治疗方法为：滋补肝肾、补气益血、润补脾胃、加之祛风燥湿、活血祛瘀、通络化疾、宣痹定痛。祛风除湿：药酒中药大组方中重用小茴香、肉桂、附子、荜茇、高良姜等辛温药，驱寒、温理散寒、温中焦(脾胃)健脾;豹骨(代虎骨)、羌活、独活祛风除湿;砂仁、豆蔻、厚朴、香附、补气化湿;茯苓、泽泻、化湿、和胃、利水、补中有泻，防滋阴药之腻滞。补气通络：中医讲痛则不通，药酒中的黄芪、人参、当归、川芎等药物助气旺扶血行，祛瘀通络，达到驱除风寒湿病邪，祛除病机的作用。舒筋活血，宣痹定痛：方中红花、桃仁、麝香等通行十二经脉，加上具有收敛作用的五味子，发中有收，借助酒力舒筋活血，善于走窜，迅速发挥活血化瘀、舒筋定痛的作用，用于治疗风寒湿痹、筋骨疼痛、寒痛、拘紧而痛等病症。健脾湿肾：湿困脾阳则阳气不足，导致脾虚，脾虚可以导致身体关节肿痛、积液，方中茯苓、槟榔、莲子、陈皮、红豆蔻、健脾和胃，更与人参、当归、川芎、白术、首乌、苍术相配合健脾补气。肾阳虚则形寒肢冷，生殖机能下降，男性易阳痿，尿频，女性易宫寒、身体浮肿。方中以小茴香、肉桂、肉苁蓉、淫羊霍、附子温补肾阳;熟地、牛膝、山茱萸、菟丝子滋补肾阴，补益精血、以达到补肾填精的作用，用于肝肾两虚引起的肾亏腰酸及妇女气虚血亏等病症。

不良嗜好。剥夺生命的权利从不良嗜好开始。如果你有不良嗜好，就不要指望什么长寿了，痛痛快快地收拾收拾去世吧！现在有一种时髦的活法叫活得好死得快。大意是痛痛快快的活着，利利索索地死去。但是往往事与愿违，很可能是痛痛快快的活着，结果却是痛不欲生死去。譬如吸烟痛快，酗酒痛快，吸毒痛快，其临终就是如上大刑一般求生不得求死不能。追求激烈的情绪。过度追求激烈是当今世界最时尚的时尚。快成才，早成才，超女追赶最强音...

不良嗜好。剥夺生命的权利从不良嗜好开始。如果你有不良嗜好，就不要指望什么长寿了，痛痛快快地收拾收拾去世吧！现在有一种时髦的活法叫活得好死得快。大意是痛痛快快的活着，利利索索地死去。但是往往事与愿违，很可能是痛痛快快的活着，结果却是痛不欲生死去。譬如吸烟痛快，酗酒痛快，吸毒痛快，其临终就是如上大刑一般求生不得求死不能。追求激烈的情绪。过度追求激烈是当今世界最时尚的时尚。快成才，早成才，超女追赶最强音。在媒体推波助澜下，人们的生活就像过山车，五彩缤纷、眼花缭乱过着最炫、追求最酷的时尚与激情。生命之轻难以承受激情之重，其实人体就是一根蜡烛，过于浓烈的火光，很快就会油尽灯枯。糟糕的环境。任何生命都需要清洁静美的环境来滋养。然而，噪音的污染，空气的污染，生活空间的污染，人们再也难有一个安静的夜晚供给睡眠了，以汽车为代表的各种机械声响替代了蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽。有一种理论说：距离公路一公里是最好的住宅，这也反映了环境与生存的关系。 负面的情绪是生命的杀手。负面的情绪很多：因为他人的美貌、财富、功成而嫉妒；因为追求卓越不成而沮丧；因为各种不确定的因素而忧虑；因为胆怯各种可怕的情景出现而恐惧；因为各种复杂的关系而纠结；因为各种放不下的包袱，生命的脊梁被最后一根稻草的负荷压垮。5穷奢极欲，吃最美的味道，产生了舌尖上的追求，于是大鱼大肉之后大腹便便如十月临盆。果腹是生命之需，而暴饮暴食则是暴毙之需。穿最透的霓裳薄如蝉翼，寒冬腊月依然短裤短裙招惹风情，最终导致医院病床人满为患，长吁短叹不一而足。古人云：味厚将崩，诸病寒积，而现代人追求的麻辣烫，其实就是早夭亡，追求穿的靓，其实就是早墓葬。