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为何每天无论怎样睡都睡不够每天都睡不够,总是感到疲惫,每天都走神,时常头痛,心情经常不好
压力太大 建议减压 或者是亚健康 建议妥善安排饮食 加强锻炼
你的情况要考虑气血不足引起或肾虚引起。 建议先进行血常规等检查以排除相关疾病。再用中医中药调理身。日常应注意多做户外活动,不熬夜,戒除不良嗜好等。