患上乙肝小三阳在生活当中应该注意什？

1、日常饮食。乙肝小三阳患者在日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

2、有序的作息时间。乙肝小三阳患者在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累，推荐阅读甘油三酯高的危害。要早睡早起，保证有一个充足的睡眠。

3、适当运动。乙肝小三阳患者在日常生活中要注意身体锻炼，但也不可做剧烈的远动，可以做一些运动量比较小...

1、日常饮食。乙肝小三阳患者在日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

2、有序的作息时间。乙肝小三阳患者在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累，推荐阅读甘油三酯高的危害。要早睡早起，保证有一个充足的睡眠。

3、适当运动。乙肝小三阳患者在日常生活中要注意身体锻炼，但也不可做剧烈的远动，可以做一些运动量比较小的运动。如打太极就很好。

4、保持舒畅的心情。乙肝小三阳患者应忌恼怒、悲观、焦虑等，因为肝病患者久治不愈，常便人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖。

5、忌乱投医。不要轻信江湖游医，以免延误了正确的治疗，使病情加重甚至恶化。

乙肝小三阳病人要养成良好的生活习惯，起居有规律，戒烟戒酒，放松心情，适当的身心锻练，保持乐观的情绪，不吃霉变食物，饮食应清淡，并应富有维生素及蛋白质等，这样可以增强体质。