(1) 调节阴阳 中医理论认为，人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各 种疾病。艾灸有调节阴阳的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。 (2) 调和气血 中医理论认为，气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气 机条达，人的生命活动才能正常。
艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机， 并且能升提中气，使得气血调和以达到养生保健的目的。 (3) 温通经络 中医理论认为，经络是气血运行之通络，经络通畅，则利于气血运行， 营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的 发生。
艾灸能借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以治疗寒 凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。 (4) 扶正祛邪 中医理论认为，"正气存内，邪不可干”。人的抵抗力强，卫外能力强， 疾病则不易产生，艾灸通过对某些穴位施灸，如大椎、足三里、气海、关元 等，可以培扶人的正气，增强人防病治病的能力，而艾灸不同的穴位和部位 可以产生不同的补益作用。
无论是调节阴阳、调和气血，还是温通经络、扶 正祛邪，艾灸对人体起到了一个直接的或间接的补益作用，尤其对于虚寒证， 所起的补益作用尤为明显。正是这种温阳补益、调和气血的作用，帮助人们 达到防病治病、保健养生的目的。 。
答：建议您如果想补肾壮阳的话，艾灸足三里，气海，关元或者是肾俞等穴位即可。一般每天艾灸20分钟左右即可，还要注意多饮水，避免上火。详情>>
答：详情>>
