有点骨质疏松吃什么好？

有点骨质疏松吃什么好？要吃钙片或保健品什么的吗？

A*** | 2016-01-05 15:03:11

全部答案（共1个回答）

第一多晒太阳，户外运动，多吃紫菜、虾皮、海带等符合钙的食物，第二，补充钙，建议没三个月吃一个月，做好是钙尔奇或乐力钙，服用促进钙吸收的维生素D，常用的有法能或骨化三醇，第三，抑制破骨细胞活性的药物，如阿伦膦酸盐、鲑鱼降钙素等。

傅*** | 2016-01-05 15:03:11 34 7 评论

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