成年人患骨质疏松,补钙时可以加服VD,因为加服VD可以肠道钙吸收,并有双向调节血钙的作用。
维生素 D 被称作阳光维生素,皮肤接受太阳光照射会在体内合成
缺乏维生素 D ,它与钙、磷共同作用,可健全骨骼,预防佝偻病和骨质疏松。
另外维生素 D 与维生素A 共存于鱼肝油中,动物肝脏、乳汁、蛋黄、奶油、鱼类等均富含维生素 D 。
补钙时,可选择钙片加服VD,但最好选择含钙量高的钙片,并选择含有维生素D的复方钙制剂,如复方氨基酸螯合钙胶囊(乐力),是一种不错的补钙制剂。它的特点主要是将钙、微量元素等与氨基酸形成螯合钙,并辅以维生素D3等,组成复方制剂,且有胃肠中溶解吸收较好,可推荐服用。钙尔奇D600也可选用。