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我总是凌晨3点醒来是咋回事?

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我总是凌晨3点醒来是咋回事

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全部答案

    2018-07-01 19:11:59
  • 每天凌晨3点多老是醒来,属于间歇性失眠。失眠分为一般失眠,中度失眠和深度失眠。造成失眠的原因很多。其中包括:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

    咖***

    2018-07-01 19:11:59

  • 2016-02-13 06:25:22
  • 病情分析:
    你好,你是神经衰弱引起的植物神经功能紊乱导致的以上不适的症状,压力不要太大了。
    指导意见:
    根据你的叙述,建议你口服复方灵芝胶囊和健胃消食片加上谷维素片来治疗的,饮食好消化的食物,不要熬夜,按时休息,要学会减轻压力,祝你健康!
    医生询问:

    刘***

    2016-02-13 06:25:22

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