应该吃什么能长高呢？

病情分析：
您好，这位朋友，我来帮您解释一下好吧！
首先来讲，骨骼是咱们人体的支架，支架高，咱们的身高就高，所以只要是骨骼能够生长，咱们就能长高。咱们骨骼的生长具有两个特点，一是两侧为对称性，就是说不会一侧长另一侧不长；再就是骨骼的生长具有一定的规律性，不同部位的骨骼，到了一定的年龄以后就会停止生长。影响身高的骨骼主要为四肢的长管状骨，而在这些骨骼中，最晚停止生长的就是股骨和胫腓骨，它们参与膝关节...

病情分析：
您好，这位朋友，我来帮您解释一下好吧！
首先来讲，骨骼是咱们人体的支架，支架高，咱们的身高就高，所以只要是骨骼能够生长，咱们就能长高。咱们骨骼的生长具有两个特点，一是两侧为对称性，就是说不会一侧长另一侧不长；再就是骨骼的生长具有一定的规律性，不同部位的骨骼，到了一定的年龄以后就会停止生长。影响身高的骨骼主要为四肢的长管状骨，而在这些骨骼中，最晚停止生长的就是股骨和胫腓骨，它们参与膝关节的组成，也就是说咱们通过拍摄膝关节X线片，即可了解骨骼有否停止生长，从而间接的推测身高是否还能增长。不知我这样说您是否理解？
指导意见：
对于膝关节骨龄来讲，一般是在18-21岁时，骨骺线消失，骨骺与干骺端骨性联合，骨骼变为成年人的外观，停止了纵向生长的能力，此时身高也就变为恒定了。您现在19岁，医生根据您的骨龄X线片告诉您长不了多少了，说明您的骨骺线即将闭合，这种情况如果想继续长高，就应在饮食、运动、睡眠、情绪以及环境等方面做好调整，为长高做最后的冲刺！
医生询问：
如果您方便提供X线片图像的话，我可以帮您做一下具体的分析，朋友！