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手脚常年冰凉,嘴唇颜色深,是血液循环不好吗
手脚冰凉主要是阳气不足,整体身体素质较差。 建议吃点热性的食物如羊肉,另外口服金匮肾气丸水丸即可,平常还要锻炼比如说跑跑步、做做瑜伽。
你好,你说得这情况一般考虑是存在阳虚的原因,建议您服用温补肾阳的药物,如金匮肾气丸。平时宜多食用温热性质的食物,如牛羊肉,生姜,桂圆等,不宜食用生冷食物,注意休息。