鸡蛋营养丰富，蒸煮方便，既经济也实惠，且富含蛋白质，容易被人体吸收利用，是产妇补养的好食品。鸡蛋中的蛋白质和卵磷脂能促进脑组织发育，可满足损伤的组织器官的修补需要。产妇多吃鸡蛋，有利于产后哺乳及器官功能的恢复。乳汁中的牛磺酸、卵磷脂增多，能促进婴儿脑细胞大量增殖，使婴儿更加聪明健康。产后吃鸡蛋还能促进产妇乳汁分泌，增强母子体能。但民间有让产妇每日吃10个、20个鸡蛋的补法，这是不必要的。哺乳妈妈每日吃鸡蛋最好不要超过6个，以免增加肾脏负担，防止蛋白质过多造成消化不良。鸡蛋的烹饪方法很多，煮、蒸、做汤或配炒其他蔬菜吃均可，以有利于吸收为宜。
答：吃鸡蛋对哺乳的妈妈的好处：鸡蛋中含有丰富的营养，蛋白质、氨基酸、矿物质的含量都很高，易被产妇吸收，且蛋白质和卵磷脂能促进宝宝的脑组织发育，还可以修补分娩时损伤的...详情>>
答：详情>>
答：学聘网是中国最权威的教育培训与招聘信息综合服务平台, 内容涵盖各类考试信息,学习资源,培训学校信息，课程信息,提供最全面的学习考试资讯和教育机构,课程分类信...详情>>
答：一、要转变教育观念，改进教育方法。 随着社会的进步和经济的发展，现在的青少年无论思想、心理、智力发展上都有自己的特点，为了适应这些特点，要求家长要学习教育知识，...详情>>
答：网络教育是要参加入学考试的，是高校组织的入学考试，考试很简单，别担心，你把它给你的题都记住，考试基本就可以过关。详情>>
