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临晨容易惊醒睡不着是神经衰落吗?
你好,是的,也就是植物神经紊乱,注意平时合理安排饮食起居,避免工作休息安排不合理压力大,平时多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,保持良好的心情,积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素可以口服健脑补肾丸,或六味地黄丸,或刺五加,养血安神片等等调理
指导意见: 您好,您这情况考虑是神经衰弱导致的,这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。