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细嚼慢咽对身体的好处是什么呢？

细嚼慢咽对身体的好处是什么呢？

H*** | 2017-02-16 12:36:26

全部答案（共1个回答）

细嚼慢咽能延长用餐时间，刺激饱腹神经中枢，反馈给大脑我已经饱了的信号，让人较早出现饱腹感而停止进食，有助于控制体重

一*** | 2017-02-16 12:36:26 83 43 评论

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