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为什么跑完步身上会痒

跑完步之后大腿和小腿酸痛酸痛的为什么会这样的翱？

跑完步之后大腿和小腿酸痛酸痛的为什么会这样的翱？怎样解决大腿和小腿的酸痛

侯*** | 2016-01-11 16:16:59

类似病状

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问：为什么跑完步后，大腿那里总是很疼

答：那是乳酸在作怪，因为没有练习，突然间产生的乳酸使你的身体接受不了。经常锻炼就不会出现这种事了。详情>>
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问：长跑时小腿绷得很紧和酸痛有什么办

答：这位朋友可能因为跑的时间太长或者长时间得不到放松的原因吧，因为人们在消耗体能的时候体内要产生很多的代谢产物，这些代谢产物淤积的体内的话就会让人产生酸痛和疲劳的感...详情>>
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