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怎样才能增加体重？

我身高1.66，体重48公斤。怎样才能增加体重？

诚*** | 2017-08-14 21:48:38

全部答案（共1个回答）

根据您的描述，建议您平时要适当运动，运动可以有助增加食欲，帮助消化吸收，强化吸收系统，同时饮食也要注意，多吃富含营养的食物，如牛奶、肉类、蛋类、豆类等，少食多餐，多喝温开水，增胖的同时也要注意健康，在健康的基础上增胖。

谢*** | 2017-08-14 21:48:38 28 7 评论

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