其实老人不要乱补东西，补一点钙就可以了，主要是保持平和心情，注意适当的运动和均衡饮食，为才是长寿的根本保证。不要听广告上说的要送父母这，要送那，要补这要补那，都是欺骗子女的孝心的，是骗我们的钱财的，只有在医生的指导下，才可以补。要知道药补不如食补。做子女的要经常回去看看，给父母带回愉快的心情最重要。
老年人免疫力降低，应从维护心脑血管健康.调节人体的三高现象.强健骨骼方面选择营养补品。复合维生素矿物质剂.大蒜提取物.银杏叶提取物.Vc.鏊和钙和镁都是必须补充的!
老年人补点钙比较好，人上了年纪，身体比较容易缺钙，所以比较容易患骨质疏松和骨质增生，可以考虑适量补钙。还可以补充一点增强老人免疫力的维生素，我姥姥就是这样补的，八十多了，身体还很棒。
老人补什么，这要根据不同的人，有不同的回答。毕竟，每个人的食物，生活方式，都不一样。 真要想进补，就要从医院检查一下，看老人缺少什么，要是什么都不缺，进补还有什么意义？
老年人应该多喝骨汤（一般熬骨汤时间为6小时左右），多吃含钙高的蔬菜，多吃含蛋白质较高的肉类（如鱼肉）
此外，还应该多参加户外活动，也可以打打太极，对老年人的身体大有好处。
我也支持2楼的回答，因为现在骗子女钱财的人越来越多，做好到老年保健中心去咨询一下，看有什么老年人专用的保健品
有共同语言,就是不能随便补,均衡的营养膳食和适量的运动最重要,多和牛奶补钙还是重要的,以免患骨质增生和疏松,不能成品的钙来补,不易吸收,补钙最佳良方就是牛奶,支持红蜻蜓的意见!
我父亲还吃“褪黑素”，就是补充“松果体”。 还建议老年人吃些西洋参，补气。 除了药品保健外，还要多活动，锻炼身体，保持精神愉快
答：您好，一般人选择保险，只有两个选择，社会保险和商业保险，而50岁以上的老人，在选择保险方面就会比一般人难一些，因为这个年龄已经是用保险的时候了，保险是越年轻的时...详情>>
问：经前经常出现下腹部左边或右边疼痛经前经常出现下腹部左边或右边疼痛，我很困扰也很担...
答：还是到医院检查治疗的好 这里回答不了专业问题 不要担心不要怕详情>>
答：虾类忌与维生素C同食。美国科学家发现，食用虾类等水生甲壳类动物同时服用大量的维生素C能够致人死，因为一种通常被认为对人体无害的砷类在维生素C的作用下能够转化为有...详情>>
答：去除杂念，去除过高的欲望，尤其是抛弃过高的物欲，，平平淡淡做人，安安心心做事，把身体健康和精神愉快作为最大的人生追求，你就会减少很多烦恼。详情>>
