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什么可在青年发育时期帮助长高？

如吃些什么或做些什么运动之类，请提示下

英*** | 2006-05-27 22:41:49

好评回答

芹*** |2006-05-27 23:22:35 53 7 评论

春夏可是长高的最好季节了，在这个时候，饮食就很重要拉，要多吃点补钙的食物，还有有充足的维生素类的，多吃新鲜水果蔬菜，多吃鱼，哈哈，鱼会让小孩聪明的，然后要运动，最好是向上的运动多做点，但要适量哦！！！！

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