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为什么我的眼睛近视后(没有戴眼镜)看电视和看电脑很容易就酸痛呢?别人则不会,是不是应该补点什么呢.

求*** | 2006-05-27 15:59:53

全部答案（共1个回答）

   注意锻炼身体。合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素Ａ、Ｂ2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入，预防近视的发生和发展。 
   注意用眼卫生。养成良好的阅读、书写习惯：看书、写字姿势要端正；坐车走路不要看书；看书时间久要注意休息放松眼睛；不要长时间玩电子游戏。坚持做眼球保健操等。

╰*** | 2006-05-27 16:58:10 71 13 评论

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