水煮白菜的功效
坚强挺过
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操作方法
多吃白菜保护心血管:白菜含有丰富的维生素C和膳食纤维,对于降低胆固醇、提高血管弹性起着重要作用。白菜中的钼元素能够预防发生地方性心肌病和血管病的必备元素。
多吃白菜能补钙:白菜不仅含维生素丰富,也含有一定的钙质,所以多吃白菜也可以补钙,有的人不爱好喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙,特别是小孩、孕妇,别忘了吃完后晒太阳哦~
多吃白菜养颜护肤:大白菜含水量很高,而热量很低。冬季空气干燥,寒风对人的皮肤损害很大,白菜中含有丰盛的维生素C、E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜作用。
多吃白菜润肠通便:白菜富含膳食纤维,能起到润肠通便的作用。对于容易上火的人,多吃大白菜有清火作用。
多吃白菜可以预防中风:医学研究表明,半胱胺酸高的人群,是心脑血管病及脑血栓的高发人,必须补充叶酸提前预防,而大白菜中就含有很高的叶酸,所以多吃大白菜可以预防中风的发生。
多吃白菜可以预防巨幼细胞贫血和胎儿畸形:白菜维生素相当丰富,多元维生素含量高,怀孕妇女多吃大白菜可以预防胎儿畸形,生长发育时期的儿童、青少年多吃白菜,可以预防巨幼细胞贫血。
坚强挺过 2024-05-25 12:31:06
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问:冷冻的粽子要先解冻吗
答:
答:冷冻的粽子要先解冻,先放在常温下解冻,然后再煮。粽子是由粽叶包裹糯米蒸制而成,是中华民族传统节庆食物之一。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一,传播亦甚远。端午食粽的风俗,千百年来,在中国盛行不衰,而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。粽,即粽籺,俗称粽子,主要材料是糯米、馅料,用箬叶(或柊叶、簕古子叶等)包裹而成,形状多样,主要有尖角状、四角状等。粽子由来久远,最初是用来是祭祀祖先神灵的贡品。
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