这个会是严重颈椎病吗？

自从生完孩子后，好难受，可能是晚上老侧身喂孩子的原因，颈椎经常疼脖子也疼，转下脖子感觉只吱吱响，这个会是严重颈椎病吗？有什么办法可以减轻下痛苦呢？为了这个疾病我真是绞尽脑汁了啊，一直在寻找治疗，吃了好多药了啊，难受死了。颈椎病患者的正确睡姿是什么？

T*** | 2017-09-15 10:43:44

全部答案（共2个回答）

长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生。饮食应尽可能多样化，且要新鲜、味美，以刺激食欲，增进消化。慎食某些辛辣食物(包括葱、蒜等)、生硬食物和含植物纤维素较多的蔬菜等也应慎用。

1*** | 2017-09-15 10:43:44 31 9 评论

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右侧卧位有利于减轻心脏负担及肝脏血液流入，有利于食物在胃及肠道中消化，但对于患有颈椎病的人来讲，侧卧并不是最好的睡眠姿势。仰卧睡眠对颈椎的健康最有利，也是很好的治疗颈椎病的方法。很多患者会忽略掉生活上的治疗，其实无论有什么疾病，身心健康才是最重要的，建议可以多吃点水果，坚持每天去锻炼身体一个小时。

罗*** | 2017-09-15 10:43:44 48 6 评论

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