怎样可以提高肺活量?

L*** | 2006-04-25 18:06:17

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姬*** |2006-04-29 16:15:31 38 10 评论

在儿童时代是靠哭来提高肺活量的,有些家长舍不得让自己的孩子哭,哄来哄去的,殊不知哭是对人体有利的.成人后，唱歌是提高肺活量的好方法.另外再做一些有氧运动.扩胸运动等.

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最好方法是就游泳!要加强体育锻炼.

a*** | 2006-04-26 10:56:36 23 18 评论

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可以多做一些运动量大的运动，如：打篮球，羽毛球，乒乓球等等，但不要做过量。

逩*** | 2006-04-25 20:07:47 21 18 评论

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  你可以大声说话,你学过音乐吗?用美声发音.但无论如何都要要用气息.

d*** | 2006-04-25 18:13:49 25 19 评论

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慢跑,跳绳,游泳都可以帮助人增强肺活量的.

擒*** | 2006-04-25 18:11:43 24 19 评论

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