了解你的血黏度
人体的血黏度升高时，会产生一系列异常症状，时间长了还会引起心脑血管方面的疾病。因此，人们应防患于未然。据临床资料统计表明，血黏度增高的病人常有以下几种早期症状：
晨起头晕，晚上清醒。血黏度高的人，早晨起床后即感到头脑晕晕乎乎，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒。到了晚饭后，精神状态最好。
午饭后犯困。正常人午饭后也会有困倦感觉，但可以忍耐。血黏度高的人午饭后马上就犯困，需要睡一会儿，否则全身不适，整个下午都无精打采。如果睡上一会儿，精神状态明显好转。这是因为午饭后，血黏度高的人大脑血液供应不足。
蹲着干活气短。血黏度高的人肥胖者居多，这些人下蹲困难，有些人根本不能蹲着干活，或者蹲着干活时胸闷气短。这是因为人下蹲时，回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠，使肺脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气。
阵发性视力模糊。有些中老年人平时视力还可以，但常有暂时性视力模糊的情况。这是因为血黏度高的人血液不能充分营养视神经，使视神经和视网膜暂时性缺血缺氧，导致阵发性视力模糊。如果中老年人存在上述症状，应该进行必要的检查和治疗。
选稿:梁佳莹 来源:劳动报 作者:连淑兰
另外一篇文章:(摘自中华医学杂志)
血液的粘滞性增加主要与红细胞压积增加，红细胞变形能力减弱有关 ［1］ 而血浆黏度取决于血浆中所含的各种成分如蛋白、水、脂质等，其中以蛋白质的影响最大;全血粘度取决于血细胞比容、红细胞聚集、红细胞变形、血浆黏度等因素 ［2］ ;血液中表现出高粘、高聚、高凝状况是导致心脑血管疾病发生的主要危险因素。高粘滞血症的突出特点是微循环功能障碍，因此，高粘滞血症病人要注意改善微循环功能。血脂的升高是导致动脉粥样硬化的重要病因之一，61～70岁年龄段比50～60岁年龄段各种指标升高的比例均大。所以61～70岁年龄段病人更应注意血脂、血黏度变化。血脂升高，血粘度增加，必然会导致各种心脑血管疾病的发生率增加。因此，中、老年人应定期查体，适当锻炼身体，并且更应注意饮食结构的合理搭配。
