如果光吃不运动，我想就是喝水都会发胖，重要的不是食物，而是我们用餐的时间和一天的运动量。比如早上喝黑芝麻糊和牛奶麦片可以充饥和增加体内能量，这样一上午就有足够的精力应付工作了。但如果你要是晚上睡前喝这些东东，那地球人都知道你会长胖的！
答：自制黑芝麻糊 原料： 1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。 2、配料：根据个人喜好和来源任意选择加入，小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。 3、...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
