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我很喜欢在忙完一天工作后将身体泡在澡堂里的温水里,并在池边好好的睡上一觉,让劳累疲惫的身躯得到缓解,但澡堂里的温度较高,并比较闷气缺氧,不知在里面长时间入眠对身体是否有不好的影响?
长时间缺氧对身体不利!劳累一天需要休息,身体进行新陈代谢需要充足的氧气,如果长时间缺氧,肌肉会出现酸痛,心跳加快,更为严重的是,大脑在缺氧1分钟以上就会出现不可修复的损伤。所以建议在氧气充足的环境下睡眠。