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持续了20？肩膀？

肩膀、肩胛骨缝隙处、背部疼痛，持续了20？肩膀、肩胛骨缝隙处、背部疼痛，持续了20多天了肩膀、肩胛骨缝隙处、背部正中，不断变化位置疼痛，持续了20多天了。有时候一天就变化两个地方疼。经常用电脑，晚上睡凉席。自己买膏药贴过不管用。周末不用电脑也疼。

小*** | 2017-05-02 21:33:01

全部答案（共1个回答）

你好你的情况考虑是要想缓解可以做按摩理疗针灸等治疗平时注意改变生活习惯睡眠枕头要降低建议最好睡卧硬板床（可以有效休息腰背颈部肌肉韧带）工作时避免颈部长时间一个姿势很容易疲劳继续热敷较好适当活动颈部（年轻患者更应注意）祝你降

泛*** | 2017-05-02 21:33:01 50 19 评论

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