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怎么缓解腰痛
病情分析: 你好,根据症状考虑还是腰肌劳损引起的症状,这个一般慢性腰肌劳损很难根治。可以服用药物或者物理疗法理疗缓解疼痛。 指导意见: 一般情况下针灸按摩或者烤电有帮助。另外服用氯唑沙宗片或者腰痛宁胶囊对症治疗缓解疼痛,平时注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。必要时也可以封闭注射缓解疼痛。
原来有过腰部不适的话,平时要注意腰部的适当活动。有过腰部不适,再加上怀孕,腰部承受的压力会增大,平时如果缺少活动的话,腰部疼痛会增加。平时不要经常性的弯着腰,长时间的坐着或者站着的话,要注意适当的活动,能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖,防止磕碰扭伤加重不适。