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吃什么食物对视力好呢?我怀孕之后不止眼睛痛,连视力也变差了很多,经常觉得眼前很模糊的!
你好,怀孕之后的话可以补充一些叶黄素,这个对眼睛也是很好的,希望可以对你有帮助。
平时可以适当的多吃点富含维生素A和叶黄素的食物,比如说胡萝卜就是挺好的
吃一些深叶子的食物,比如菠菜,蓝柑,含有大量的叶黄素,有效的治疗眼睛近视。
吃叶黄素,增加眼睛营养平常,多做眼部保健操,不要看电脑或者手机时间太长。